吉木伸子先生のニキビケアの方法とは？
NHKきれいの魔法で吉木伸子さんがニキビ対策を伝授
「NHKきれいの魔法」で、吉木伸子先生が、「大人のニキビケア」と題して、ニキビ対策のスキンケアについて紹介していました。ここでは、その内容を紹介します。
朝晩の洗顔が基本
大人ニキビのスキンケアは朝晩の洗顔が基本です。
でも、洗顔をするとお肌が乾燥するから、朝の洗顔はしない。朝の洗顔をするとしても、お湯でさっと洗うだけ。そんな人がいるようですね。
ニキビは毛穴に詰まった皮脂が原因だから、朝晩きっちりと洗顔をして、毛穴の皮脂を取り出すことが何よりも大切です。例え乾燥肌でも、朝晩の洗顔はきっちりとしましょう。
洗顔をする場合は固形石鹸がおすすめです。
ニキビ専用の洗顔石鹸があるので、試してみてはどうでしょうか？
ピーリングで毛穴の出口を開け
大人ニキビは毛穴に詰まった皮脂です。なぜ毛穴に皮脂が詰まるのかというと、毛穴の出口を古い角質が塞いでいるからです。にきびができやすい人は、代謝が悪いために古い角質がなかなか剥がれ落ちないようになっています。だから毛穴に古い角質が蓋をしています。
ニキビ対策には、定期的にピーリング剤で古い角質を溶かして取り去りましょう。
ただし、ピーリング剤は、洗い流すタイプのものを選びましょう。
ビタミンC配合の化粧水を洗顔後にタップリと
ニキビ対策には、ビタミンCが高価を発揮します。ビタミンCには、皮脂の分泌を抑制する作用や、抗酸化作用でニキビの悪化を防ぐ機能もあります。また、コラーゲンの生成を助けて、ニキビ跡を次第に薄くしてくれます。
だから、化粧水は、浸透性が高いビタミンC誘導体が配合されているものを、洗顔後にたっぷりつけましょう。
油分が少ない美容液で保湿する
ニキビ対策に保湿は欠かせません。お肌が乾燥すると、角質が厚くなって毛穴を塞いでしまいます。
お肌の乾燥対策には、セラミドなどの保湿成分が配合された美容液を使います。
油分が多いクリームは使わず、化粧水の後に保湿成分が入った美容液でしっかり保湿をしましょう。
ニキビ対策の基本はやっぱり洗顔です。
保湿と同時に、ニキビ専用の洗顔石鹸で洗顔もしっかりしましょう。
